Tian Tao Yoga

mit Julia Kant

'TianTao Basis   Seminar' am Samstag, kein neuer Termin
'TianTao Aufbau 1 Seminar' am Sonntag, kein neuer Termin
'TianTao Yoga - Übungsabend' am Freitag, dem kein neuer Termin

Seminarzeit : von 10-17 Uhr (Mittagspause von ca. 13:45-15 Uhr).
Teilnehmerbeitrag jeweils 155 Euro pro Teilnehmer, Wiederholer zahlen 95 Euro
(jeweils exclusive Pausenverpflegung).
Termine

TianTao Yoga

Bewegung und Atem in Meditation
Tian­Tao Yoga ist eine sehr wir­kungs­volle Zen-buddhistische Tech­nik der Rege­ne­ra­tion und Selbst­hei­lung, wel­che in Chi­nas Klös­tern heim­lich bis zur Kul­tur­re­vo­lu­tion aus­ge­übt wurde.

Zu den Beson­der­hei­ten die­ser sanf­ten und doch kraft­vol­len Methode gehört, dass sie leicht zu erler­nen ist und keine beson­dere Sport­lich­keit oder Gelen­kig­keit vor­aus­setzt. Die­ser Umstand ermög­licht es auch älte­ren oder in ihren Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten ein­ge­schränk­ten Men­schen die Übun­gen zu praktizieren.

Kör­per, Geist und Seele wer­den effek­tiv belebt und auf einer tie­fen inne­ren Ebene aus­ge­rich­tet. Die Wir­kun­gen sind weit­rei­chend und nicht auf den Kör­per beschränkt.
Durch die auf die Erneue­rung der Primär-Energie abzie­len­den Übun­gen wer­den jedoch oft ver­jün­gende und rege­ne­rie­rende Pro­zesse im Prak­ti­zie­ren­den in Gang gesetzt.

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Tian­Tao Yoga erfor­dert weder Aus­dauer noch Stärke, nur die Bereit­schaft regel­mä­ßig sanft zu üben – auch 10 Minu­ten täg­li­cher Übungs­pra­xis brin­gen bereits fühl­bare Resultate.

Die wohl­tu­ende Wir­kung kann bereits in ganz frü­hen Sta­dien erfah­ren wer­den, sogar in den ers­ten zwei Stun­den des Unter­richts. Selbst erfah­rene Medi­tie­rende stel­len oft erstaunt fest, dass sie durch die spe­zi­elle Qua­li­tät die­ser Übun­gen sehr rasch und mit wenig Auf­wand an medi­ta­tive Zustände anknüp­fen kön­nen, die sie zuvor z.B. nur im Rah­men län­ge­rer Retre­ats erlebten.

Die auf­bau­en­den und kumu­la­ti­ven Effekte die­ser ein­zig­ar­ti­gen Form des Tantra-Yoga ent­fal­ten sich mit kon­ti­nu­ier­li­cher Pra­xis und gehen weit über ein her­kömm­li­ches Fit­ness­trai­ning oder reine Men­tal­tech­ni­ken hinaus.

Die Wirkungen von TianTao Yoga, dem ''Himmelsweg der Unsterblichen'' umfassen :

• Toni­sie­rung und Kräf­ti­gung des gesam­ten Körpers
• Har­mo­ni­sie­ren der Emotionen
• Neu­jus­tie­rung der Wir­bel­säule und der Haltung
• Erhö­hung der Flexibilität
• För­de­rung der Homöostase (Gleich­ge­wichts­zu­stand des Organismus)
• Aus­gleich und Stei­ge­rung der Gehirnfunktion
• Erlan­gen tie­fer medi­ta­ti­ver Zustände
• Reduk­tion von Ängsten
• Stei­ge­rung der sexu­el­len Funktion

Tian­Tao Yoga ist die opti­male Lösung für den kom­ple­xen und stres­si­gen Lebens­stil unse­rer Zeit. Es kann ohne Vor­be­rei­tung über­all und zu jeder Tages­zeit prak­ti­ziert wer­den. Man braucht keine spe­zi­elle Aus­rüs­tung oder Klei­dung und es gibt kei­ner­lei Leistungsdruck.