Anspannung

Bemerken Sie Zeichen überwiegender Anspannung an / in sich selbst (z.B. Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich u.a.) - befindet sich wahrscheinlich etwas nicht im Gleichgewicht. Nehmen Sie sich wichtig - tragen Sie sich Termine ein in Ihren vollen Zeitplan für sich selbst! Was Sie in dieser Zeit tun liegt bei Ihnen - geben und nehmen Sie sich Ihren Freiraum. Es lohnt sich!