Meditation

Meditation ist eine Möglichkeit, sich Selbst zu erfahren und zu erkennen. Wer regelmäßig meditiert, ist biologisch jünger - das ist ein Ergebnis medizinischer Studien.

Solange der Geist Wellen schlägt, werden wir nicht bis auf den Grund des Sees schauen können.

Und.....es ist hilfreich, wenn Ihr Gegenüber (z.B. Arzt, Therapeut) darin geübt ist.

"When the turbulence of the mind and emotions has subsided, consciousness becomes still and clear, and the presence of God can be felt. Although, as we are constantly reminded, God is everywhere, we are rarely aware of this fact because our mental agitation makes it impossible to experience his presence. Practically all techniques of prayer and meditations are aimed at stilling the mind so that the Absolute can be made manifest in us." (Richard Smoley in "Inner Christianity")

Im Rahmen der "Heilmeditationen" haben auch in Meditation ungeübte Menschen Gelegenheit, zu Ihrer eigenen Mitte zu finden und langfristig gesünder zu sein. Der Atem ist dabei so wichtig, dass ich Ihnen im Rahmen dieser Veranstaltungen gerne ein innigeres Verhältnis zu diesem wesentlichen Vorgang vermitteln möchte. Der Atem ist das Geschenk - unser Leben beginnt und endet mit ihm. Und wir entscheiden selbst, was wir mit und in ihm tun.
Zu fühlen, wie wir geatmet werden - zieht uns in Bann, vor der Tür des Brautgemachs. Unsere Lampe mit Öl gefüllt zu halten: jederzeit bereit einzutreten, sobald der Bräutigam ruft.