Tian Tao Yoga
mit Julia Kant
'TianTao Basis Seminar' am Samstag, kein neuer Termin
'TianTao Aufbau 1 Seminar' am Sonntag, kein neuer Termin
'TianTao Yoga - Übungsabend' am Freitag, dem kein neuer Termin
Seminarzeit : von 10-17 Uhr (Mittagspause von ca. 13:45-15 Uhr).
Teilnehmerbeitrag jeweils 155 Euro pro Teilnehmer, Wiederholer zahlen 95 Euro
(jeweils exclusive Pausenverpflegung).
Termine
TianTao Yoga
Bewegung und Atem in Meditation
TianTao Yoga ist eine sehr wirkungsvolle Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung, welche in Chinas Klöstern heimlich bis zur Kulturrevolution ausgeübt wurde.
Zu den Besonderheiten dieser sanften und doch kraftvollen Methode gehört, dass sie leicht zu erlernen ist und keine besondere Sportlichkeit oder Gelenkigkeit voraussetzt. Dieser Umstand ermöglicht es auch älteren oder in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkten Menschen die Übungen zu praktizieren.
Körper, Geist und Seele werden effektiv belebt und auf einer tiefen inneren Ebene ausgerichtet. Die Wirkungen sind weitreichend und nicht auf den Körper beschränkt.
Durch die auf die Erneuerung der Primär-Energie abzielenden Übungen werden jedoch oft verjüngende und regenerierende Prozesse im Praktizierenden in Gang gesetzt.
TianTao Yoga mit Julia Kant auf YouTube ansehen
TianTao Yoga erfordert weder Ausdauer noch Stärke, nur die Bereitschaft regelmäßig sanft zu üben – auch 10 Minuten täglicher Übungspraxis bringen bereits fühlbare Resultate.
Die wohltuende Wirkung kann bereits in ganz frühen Stadien erfahren werden, sogar in den ersten zwei Stunden des Unterrichts. Selbst erfahrene Meditierende stellen oft erstaunt fest, dass sie durch die spezielle Qualität dieser Übungen sehr rasch und mit wenig Aufwand an meditative Zustände anknüpfen können, die sie zuvor z.B. nur im Rahmen längerer Retreats erlebten.
Die aufbauenden und kumulativen Effekte dieser einzigartigen Form des Tantra-Yoga entfalten sich mit kontinuierlicher Praxis und gehen weit über ein herkömmliches Fitnesstraining oder reine Mentaltechniken hinaus.
Die Wirkungen von TianTao Yoga, dem ''Himmelsweg der Unsterblichen'' umfassen :
- Tonisierung und Kräftigung des gesamten Körpers
- Harmonisieren der Emotionen
- Neujustierung der Wirbelsäule und der Haltung
- Erhöhung der Flexibilität
- Förderung der Homöostase (Gleichgewichtszustand des Organismus)
- Ausgleich und Steigerung der Gehirnfunktion
- Erlangen tiefer meditativer Zustände
- Reduktion von Ängsten
- Steigerung der sexuellen Funktion
TianTao Yoga ist die optimale Lösung für den komplexen und stressigen Lebensstil unserer Zeit. Es kann ohne Vorbereitung überall und zu jeder Tageszeit praktiziert werden. Man braucht keine spezielle Ausrüstung oder Kleidung und es gibt keinerlei Leistungsdruck.